私はよくインスタでダイエッターさんの投稿を見ます。 とある日、あるダイエッターさんの投稿のハッシュタグに#吉野式ダイエットという文字を見ました。 吉野式ダイエットって、なんだろう？ とクリックしたところ、こちらのアカウント（@forza_fit_channel…

「生理がきたときって体重が減りにくくなるっていうけど本当なのかな？」 「生理が来る前って食べ過ぎちゃうからダイエットにならない！！」 「そもそも身体がだるいから運動なんてもってのほか！」 … というわたしの声により書くことにしたこの記事（自己満…

こんにちはYukaです。 ダイエット宣言を高々と掲げて早１ヶ月。 ついに過去最高体重に到達してしまいました。 これ、反省すべきなのでは？ もしくは 留学中にダイエットなんて考えない方がいいのではないか？ なんて思い始めてきたのですが…。 最近はまた心…

こんにちは。初めの記事がダイエットでいいのか少し悩んでおりますが突き進もうと思います。 Yukaと申します。 現在、中国に留学をしているのですが、初めての海外生活なのでもちろんたくさんの悩みがあります。 その１つが、体重の増加。 わりと真剣に悩ん…